東京都・新宿新宿のジム・フィットネスおすすめ比較｜24時間・パーソナル・女性専用をタイプ別に紹介
新宿でジム・フィットネスを探している方向けに、新宿駅エリアに店舗があることを各公式サイトで確認できた施設を、タイプ・アクセス・料金・基本情報とあわせて比較できるよう整理しました。新宿は複数路線が乗り入れる主要ターミナルで、24時間ジム・パーソナルジム・総合フィットネスクラブ・女性専用まで選択肢が豊富です。料金は店舗・プランで異なるため、最新は各公式でご確認ください。
- 新宿・新宿周辺で通えるジム／フィットネスを比較したい
- 駅近・アクセス重視で選びたい
- 24時間ジム・パーソナル・総合クラブ・女性専用などタイプの違いから選びたい
- まず体験・見学・無料カウンセリングで雰囲気を確かめたい
新宿のジム・フィットネス比較表
8施設を一覧で比較（料金・体験は変動するため各公式でご確認ください）。
| ジム名 | 評価 | タイプ | 体験・見学 | 女性専用 | 24時間 | パーソナル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. エニタイムフィットネス 西新宿店 | — | 24時間ジム | 1日体験 1,500円 | − | ○ | − |
| 2. ライザップ 新宿店（RIZAP） | — | パーソナルジム | 無料カウンセリング | − | − | ○ |
| 3. エクササイズコーチ 新宿西口店 | — | パーソナルジム（AI） | 無料体験 | − | − | ○ |
| 4. 24/7ワークアウト 新宿東口店 | — | パーソナルジム | 無料カウンセリング | − | − | ○ |
| 5. ティップネス 東新宿24hours | — | 総合フィットネスクラブ | 体験・見学あり | − | ○ | − |
| 6. リボーンマイセルフ 新宿店 | — | 女性専用パーソナルジム | 無料カウンセリング＋体験 | ○ | − | ○ |
| 7. OUTLINE（アウトライン）新宿店 | — | 女性専用パーソナルジム | 無料カウンセリング | ○ | − | ○ |
| 8. FIT PLACE24 新宿西口店 | — | 24時間ジム（格安） | 見学可（公式で確認） | − | ○ | − |
ジム・施設の詳細
1. エニタイムフィットネス 西新宿店
掲載ブランド西新宿駅から徒歩4分の24時間ジム。有酸素・ウェイトマシン・フリーウェイトが揃い、年中無休で自分のペースで通えます。全国・海外店舗も相互利用できます。
月会費（フルタイム）
2. ライザップ 新宿店（RIZAP）
掲載ブランド結果にコミットするマンツーマンのパーソナルジム。新宿西口から徒歩4分で、トレーニングと食事指導を組み合わせたプログラムを提供します。無料カウンセリングから始められます。
BASICプログラム（2ヶ月・全16回）
3. エクササイズコーチ 新宿西口店
掲載ブランド新宿西口から徒歩2分。AIマシンを使う1回20分の時短パーソナルジム。低価格でパーソナル指導を受けられ、女性コーチの指名も可能です。
スタンダード（月4〜8回）
4. 24/7ワークアウト 新宿東口店
掲載ブランド新宿三丁目駅から徒歩4分のパーソナルジム。マンツーマン指導と食事サポートで、入会金不要・手ぶらで通えるのが特徴です。無料カウンセリングがあります。
パーソナルトレーニングコース
5. ティップネス 東新宿24hours
掲載ブランド東新宿駅A3出口直結の総合フィットネスクラブ。ジム・スタジオ・プール・サウナを備え、ジムエリアは24時間利用できます。マシンから水泳まで一施設で完結します。
各種会員プラン（店舗別）
6. リボーンマイセルフ 新宿店
掲載ブランド女性専用のパーソナルジム。女性の体に合わせたダイエット・ボディメイクのプログラムを、トレーナーのマンツーマン指導と食事サポートで進めます。無料カウンセリング＋体験トレーニングがあります。
ショート（2ヶ月・全16回）／ベーシック（3ヶ月・全24回）
7. OUTLINE（アウトライン）新宿店
女性専用・完全個室のパーソナルジム。入会金0円で、ウェア・タオル・シューズ無料、子連れ可など通いやすさが特徴です。無料カウンセリングから始められます。
フルサポート（16回／24回）
8. FIT PLACE24 新宿西口店
新宿駅から徒歩6分の24時間ジム。月3,980円〜の低価格ながら、トレッドミルやバイク、地域最大級のフリーウェイト（パワーラック・スミス・ダンベル1〜50kg）が揃います。
プレミアム／ライト（パーソナルプランあり）
新宿の近く・隣接エリアの選択肢
- chocoZAP（チョコザップ）新宿エリア（新宿三丁目ほか新宿区内に多数）— コンビニジムのchocoZAPは新宿区内に多数あり、月額の低価格でセルフ利用できます。最寄り店舗は公式の店舗検索でご確認ください。
- カーブス／FASTGYM24（新宿駅至近はなし）（カーブス＝高田馬場・曙橋ほか／FASTGYM24＝早稲田）— カーブスやFASTGYM24は新宿駅至近に店舗がなく、高田馬場・曙橋・早稲田などが最寄りです。
新宿エリアのジム・フィットネス事情
新宿はJR・私鉄・地下鉄が多数乗り入れる日本最大級のターミナルで、西新宿・新宿西口・新宿三丁目・東新宿の各方面にジムが密集しています。24時間ジム（エニタイム・FIT PLACE24）、パーソナルジム（RIZAP・エクササイズコーチ・24/7・女性専用のリボーンマイセルフ・OUTLINE）、プールやサウナまで揃う総合クラブ（ティップネス東新宿）と、タイプが非常に幅広いのが特徴です。
コンビニジムのchocoZAPも新宿区内に多数あります。一方、カーブスやFASTGYM24は新宿駅至近にはなく、高田馬場・早稲田などが最寄りです。本ページは新宿駅エリアで店舗を確認できた施設を掲載しています（閉店・エリア外店舗は除外。最新は公式でご確認ください）。
目的・タイプから選ぶ
- 自分のペースで好きな時間に通いたい → エニタイムフィットネス・FIT PLACE24（24時間）
- 短期で結果を出したい・食事も管理したい → RIZAP・24/7ワークアウト（パーソナル）
- 低価格でパーソナル指導を受けたい → エクササイズコーチ（1回20分・AI）
- 女性専用で安心して通いたい → リボーンマイセルフ・OUTLINE
- プールやサウナも使いたい → ティップネス東新宿
- とにかく安く運動習慣をつけたい → FIT PLACE24・chocoZAP
新宿の料金相場（目安）
| タイプ | 料金の目安 | 備考 |
|---|---|---|
| 24時間ジム（セルフ） | 月3,000〜10,000円程度 | 格安〜標準。店舗・プランで上下します。公式で確認 |
| 総合フィットネスクラブ | 月8,000〜15,000円程度 | プール・スタジオ・サウナ込み。公式で確認 |
| パーソナルジム | 2ヶ月総額20〜35万円程度（回数制） | 月額ではなくコース総額が基本。公式で確認 |
| 体験・見学・無料カウンセリング | 0円〜2,000円程度 | 時期・店舗で変動。公式で確認 |
新宿に通えない日は？オンラインフィットネスという選択肢
仕事や天候で通えない日も、オンラインフィットネスなら自宅で取り組めます。エリアを問わず使えるため、新宿のジムと併用する人もいます（比較表には含めていません）。
1. LEAN BODY（リーンボディ）
筋トレ・有酸素・ヨガ・ピラティスなど動画が豊富なオンラインフィットネス。好きな時間に自宅で取り組めます。ジムに通えない日の継続にも。
月額プラン
2. SOELU（ソエル）
早朝から深夜まで幅広い時間のライブレッスンがあり、自宅で受けられます。宅トレの習慣化や、ジム通いの合間の運動に。
月額プラン
よくある質問
Q. 新宿で24時間通えるジムはありますか？
A. はい。新宿駅エリアにはエニタイムフィットネス西新宿店、FIT PLACE24新宿西口店（いずれも24時間・男女利用可）があります。ティップネス東新宿もジムエリアは24時間利用できます。最新の営業時間・料金は各公式でご確認ください。
Q. 新宿で女性専用のジムはありますか？
A. あります。リボーンマイセルフ新宿店、OUTLINE新宿店が女性専用のパーソナルジムです。完全個室・食事指導付きで、無料カウンセリングから始められます（料金は回数制・公式でご確認ください）。
Q. ジムの体験・見学はできますか？
A. 多くの施設が体験・見学・無料カウンセリングを用意しています。エニタイムは1日体験1,500円、エクササイズコーチは無料体験、RIZAP・24/7・リボーンマイセルフ・OUTLINEは無料カウンセリングを案内しています（時期・店舗で変わる場合あり）。最新の条件は各公式でご確認ください。
Q. パーソナルジムと24時間ジムはどちらがいいですか？
A. 短期間で確実に結果を出したい・食事も管理してほしい方はパーソナルジム（RIZAP・24/7・エクササイズコーチ等）、自分のペースで続けたい・費用を抑えたい方は24時間ジム（エニタイム・FIT PLACE24等）が向いています。まずは無料カウンセリングや体験で比較するのがおすすめです。
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※掲載は2026-06-26時点で各公式サイト等で確認した情報をもとにしています。施設の有無・料金・体験条件・キャンペーンは変更される場合があるため、最新情報は必ず各公式サイトでご確認ください。「公式サイトを見る」リンクは広告（アフィリエイトリンク）を含みます。