東京都・新橋新橋のジム・フィットネスおすすめ比較｜24時間・格安個室・パーソナルを紹介
新橋でジム・フィットネスを探している方向けに、新橋駅エリアに店舗があることを各公式サイトで確認できた施設を、タイプ・アクセス・料金・基本情報とあわせて比較できるよう整理しました。新橋は24時間ジム・格安個室ジム・パーソナルが中心で、総合クラブは日比谷・銀座方面が最寄りです。料金は店舗・プランで異なるため最新は各公式でご確認ください。
- 新橋・新橋駅周辺で通えるジム／フィットネスを比較したい
- 仕事帰りに駅近で通いたい
- 24時間・格安個室・パーソナルなどタイプから選びたい
- まず体験・見学・無料カウンセリングで雰囲気を確かめたい
新橋のジム・フィットネス比較表
7施設を一覧で比較（料金・体験は変動するため各公式でご確認ください）。
| ジム名 | 評価 | タイプ | 体験・見学 | 女性専用 | 24時間 | パーソナル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. エニタイムフィットネス 新橋店 | — | 24時間ジム | 無料見学 | − | ○ | − |
| 2. chocoZAP（チョコザップ）新橋店 | — | コンビニジム（24時間・格安） | 見学可 | − | ○ | − |
| 3. プライベートボックスフィット 新橋・銀座店 | — | 完全個室セルフジム（格安） | 公式で確認 | − | − | − |
| 4. 24/7ワークアウト 新橋・銀座店 | — | パーソナルジム | 無料カウンセリング | − | − | ○ |
| 5. ライザップ 汐留店（RIZAP） | — | パーソナルジム | 無料カウンセリング | − | − | ○ |
| 6. スポーツクラブ メガロス 日比谷シャンテ | — | 総合フィットネスクラブ | 体験・見学あり | − | − | − |
| 7. Bios（ビオス）西新橋店 | — | パーソナル／セミパーソナルジム | 体験あり | − | − | ○ |
ジム・施設の詳細
1. エニタイムフィットネス 新橋店
掲載ブランドJR新橋駅 烏森口から徒歩3分の24時間ジム。Life Fitness／Precorマシン・フリーウェイトに加え、個室シャワーも備えます。全国・海外店舗を相互利用できます。
月会費（フルタイム）
2. chocoZAP（チョコザップ）新橋店
掲載ブランド都営三田線 内幸町駅A2出口から徒歩1分（JR新橋駅 徒歩3分）のコンビニジム。月3,278円の低価格でマシンのほか、セルフエステ・脱毛なども利用できます（設備は店舗により異なります）。
月額プラン
3. プライベートボックスフィット 新橋・銀座店
東京メトロ銀座線 新橋駅3番出口から徒歩1分の完全個室セルフジム。1室貸切でダンベル・スミスマシン・スピンバイクを使え、月2,880円〜の低価格で通えます。
通い放題（個室貸切）
4. 24/7ワークアウト 新橋・銀座店
掲載ブランド新橋駅から徒歩1分の完全個室パーソナルジム。入会金不要で、ウェア・シューズ・タオル無料・個室シャワーなど手ぶらで通えます。無料カウンセリングがあります。
固定／フリー／回数券プラン
5. ライザップ 汐留店（RIZAP）
掲載ブランドJR新橋駅 銀座口から徒歩8分（東銀座駅A1出口 徒歩5分／実所在は中央区銀座7）の完全個室パーソナルジム。マンツーマン指導と食事サポートを組み合わせ、30日間返金保証があります。無料カウンセリングから始められます。
BASIC（2ヶ月・16回）
6. スポーツクラブ メガロス 日比谷シャンテ
掲載ブランド東京メトロ日比谷駅 直結（新橋駅からも徒歩約10分／実所在は有楽町・日比谷シャンテ別館）の総合フィットネスクラブ。マシン・スタジオに加え、ホットヨガ・ハンモック・暗闇ボクシングなど多彩なプログラムを備えます。
各種会員プラン
7. Bios（ビオス）西新橋店
都営三田線 御成門駅A3出口から徒歩3分（新橋5丁目・新橋駅からはやや距離あり）のパーソナル／セミパーソナルジム。InBody測定をもとにトレーニングを行います。体験があります。
パーソナル／セミパーソナル（月額制）
新橋の近く・隣接エリアの選択肢
- ゴールドジム・エクサ・BEYOND（銀座）／女性専用は新橋至近になし（ゴールドジム・エクササイズコーチ・BEYOND＝銀座／女性専用＝東京・日本橋方面）— ゴールドジム・エクササイズコーチ・BEYONDは新橋駅至近になく銀座が最寄りです。FASTGYM24・JOYFIT24は新橋駅エリアに店舗がありません。女性専用ジム（カーブス・リボーンマイセルフ等）も新橋駅至近では確認できず、上記の男女可施設が女性も利用できます。
新橋エリアのジム・フィットネス事情
新橋はJR・東京メトロ・都営線が乗り入れるビジネスの街で、仕事帰りに通いやすい24時間ジム（エニタイム・chocoZAP）、格安の完全個室セルフジム（プライベートボックスフィット）、パーソナル（24/7・RIZAP汐留）が中心です。総合クラブはメガロス日比谷シャンテ（日比谷直結）が最寄りになります。
なおゴールドジム・エクササイズコーチ・BEYONDは銀座、FASTGYM24・JOYFIT24は新橋駅エリアに店舗がありません。女性専用ジムも新橋駅至近では確認できませんでした。本ページは新橋駅エリアで店舗を確認できた施設を掲載しています（別駅・ゴースト店は除外。最新は公式でご確認ください）。
目的・タイプから選ぶ
- 仕事帰りに好きな時間で → エニタイム・chocoZAP（24時間）
- とにかく安く個室で → プライベートボックスフィット（月2,880円〜）
- 短期で結果を出したい → 24/7ワークアウト・RIZAP汐留（パーソナル）
- スタジオプログラムも → メガロス日比谷シャンテ（日比谷直結）
新橋の料金相場（目安）
| タイプ | 料金の目安 | 備考 |
|---|---|---|
| 24時間ジム・格安個室（セルフ） | 月3,000〜10,000円程度 | 格安個室は月3,000円前後。公式で確認 |
| 総合フィットネスクラブ | 月8,000〜15,000円程度 | 新橋至近は乏しく日比谷・銀座方面が最寄り。公式で確認 |
| パーソナルジム | 2ヶ月総額20〜38万円程度（回数制） | 月額ではなくコース総額が基本。公式で確認 |
| 体験・見学・無料カウンセリング | 0円〜が中心 | 時期・店舗で変動。公式で確認 |
新橋に通えない日は？オンラインフィットネスという選択肢
仕事や天候で通えない日も、オンラインフィットネスなら自宅で取り組めます。エリアを問わず使えるため、新橋のジムと併用する人もいます（比較表には含めていません）。
1. LEAN BODY（リーンボディ）
筋トレ・有酸素・ヨガ・ピラティスなど動画が豊富なオンラインフィットネス。好きな時間に自宅で取り組めます。ジムに通えない日の継続にも。
月額プラン
2. SOELU（ソエル）
早朝から深夜まで幅広い時間のライブレッスンがあり、自宅で受けられます。宅トレの習慣化や、ジム通いの合間の運動に。
月額プラン
よくある質問
Q. 新橋で24時間通えるジムはありますか？
A. はい。エニタイムフィットネス新橋店（烏森口徒歩3分）、chocoZAP新橋店が24時間・男女利用可です。格安の完全個室セルフジム（プライベートボックスフィット新橋・銀座店）もあります。最新の料金・営業時間は各公式でご確認ください。
Q. 新橋でパーソナルジムはありますか？
A. あります。24/7ワークアウト新橋・銀座店（駅徒歩1分）、RIZAP汐留店（徒歩8分）、Bios西新橋店などがあります。無料カウンセリングや体験から始められます。
Q. 新橋でプールや女性専用のジムはありますか？
A. 新橋駅至近ではプール付き総合クラブ・女性専用ジムは確認できませんでした。総合クラブはメガロス日比谷シャンテ（日比谷直結）が最寄りです。女性の方は上記の男女可施設も利用できます。最新の店舗情報は各公式でご確認ください。
近隣エリア・関連
※掲載は2026-06-26時点で各公式サイト等で確認した情報をもとにしています。施設の有無・料金・体験条件・キャンペーンは変更される場合があるため、最新情報は必ず各公式サイトでご確認ください。「公式サイトを見る」リンクは広告（アフィリエイトリンク）を含みます。